滿江紅·寫懷
怒發沖冠，憑欄處、瀟瀟雨歇。抬望眼，仰天長嘯，壯懷激烈。三十功名塵與土，八千裡路雲和月。莫等閑，白瞭少年頭，空悲切！
靖康恥，猶未雪。臣子恨，何時滅！駕長車，踏破賀蘭山缺。壯志饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血。待從頭、收拾舊山河，朝天闕。
翻譯
怒發沖冠，憑欄處、瀟瀟雨歇。抬望眼，仰天長嘯，壯懷激烈。三十功名塵與土，八千裡路雲和月。莫等閑，白瞭少年頭，空悲切！(欄 通：闌)
我憤怒得頭發豎瞭起來，帽子被頂飛瞭。獨自登高憑欄遠眺，驟急的風雨剛剛停歇。抬頭遠望天空，禁不住仰天長嘯，一片報國之心充滿心懷。三十多年來雖已建立一些功名，但如同塵土微不足道，南北轉戰八千裡，經過多少風雲人生。好男兒，要抓緊時間為國建功立業，不要空空將青春消磨，等年老時徒自悲切！
靖康恥，猶未雪。臣子恨，何時滅！駕長車，踏破賀蘭山缺。壯志饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血。待從頭、收拾舊山河，朝天闕。(壯志 一作：壯士；蘭山缺 一作：蘭山闕)
靖康之變的恥辱，至今仍然沒有被雪洗。作為國傢臣子的憤恨，何時才能泯滅！我要駕著戰車向賀蘭山進攻，連賀蘭山也要踏為平地。我滿懷壯志，打仗餓瞭就吃敵人的肉，談笑渴瞭就喝敵人的鮮血。待我重新收復舊日山河，再帶著捷報向國傢報告勝利的消息。
參考資料：
1、羅立剛．長恨此身非我有：豪放詞．北京：人民文學出版社，2016：85-86
2、韓凌註析．豪放詞．武漢：崇文書局，2017：71-73
3、陸林編註．宋詞（白話解說）．北京：北京師范大學出版社，1992：168-169
註釋
怒發沖冠，憑欄處、瀟瀟雨歇。抬望眼，仰天長嘯，壯懷激烈。三十功名塵與土，八千裡路雲和月。莫等閑，白瞭少年頭，空悲切！(欄 通：闌)怒發沖冠：氣得頭發豎起，以至於將帽子頂起。形容憤怒至極，冠是指帽子而不是頭發豎起。瀟瀟：形容雨勢急驟。長嘯：感情激動時撮口發出清而長的聲音，為古人的一種抒情舉動。三十功名塵與土：年已三十，建立瞭一些功名，不過很微不足道。八千裡路雲和月：形容南征北戰、路途遙遠、披星戴月。等閑：輕易，隨便。
靖康恥，猶未雪。臣子恨，何時滅！駕長車，踏破賀蘭山缺。壯志饑餐胡虜(lǔ)肉，笑談渴飲匈奴血。待從頭、收拾舊山河，朝天闕(què)。(壯志 一作：壯士；蘭山缺 一作：蘭山闕) 靖康恥：宋欽宗靖康二年（1127年），金兵攻陷汴京，虜走徽、欽二帝。賀蘭山：賀蘭山脈位於寧夏回族自治區與內蒙古自治區交界處。胡虜：秦漢時匈奴為胡虜，後世用為與中原敵對的北方部族之通稱。朝天闕：朝見皇帝。天闕：本指宮殿前的樓觀，此指皇帝生活的地方。
參考資料：
1、羅立剛．長恨此身非我有：豪放詞．北京：人民文學出版社，2016：85-86
2、韓凌註析．豪放詞．武漢：崇文書局，2017：71-73
3、陸林編註．宋詞（白話解說）．北京：北京師范大學出版社，1992：168-169
賞析
嶽飛這首《滿江紅》，是很引人註目的名篇。
為什麼這首詞第一句就寫“怒發沖冠”，表現出如此強烈的憤怒的感情？這並不是偶然的，這是作者的理想與現實發生尖銳激烈的矛盾的結果。因此，必須對這個問題有所瞭解，才能正確理解這首詞的思想內容。嶽飛在少年時代，傢鄉就被金兵占領。他很有民族氣節，毅然從軍。他指揮的軍隊，英勇善戰，接連獲勝，屢立戰功。敵人最怕他的軍隊，稱之為“嶽爺爺軍”，並且傳言說：“撼山易，撼嶽傢軍難！”嶽飛乘勝追擊金兵，直至朱仙鎮，距離北宋的京城汴京隻有四十五裡瞭。金兵元氣大傷，準備逃歸，還有不少士卒紛紛來降。嶽飛看到這樣大好的抗戰形勢，非常高興，決心乘勝猛追，收復中原。就在這關鍵的時刻，當時的宰相秦檜，為瞭和金人議和，一日連下十二道金字牌，令嶽飛班師回朝。嶽飛悲憤萬分，說“十年之力，廢於一旦！”秦檜把嶽飛看成是他投降陰謀的主要障礙，又捏造說，嶽飛受詔逗留，抵制詔令，以“莫須有”（也許有）的罪名，將他害死。嶽飛被害時，才三十九歲。瞭解瞭這些情況，對這首詞中充滿的強烈感情，就不難理解瞭。
上片寫作者要為國傢建立功業的急切心情。開頭這幾句寫在瀟瀟的雨聲停歇的時候，他倚著高樓上的欄桿，抬頭遙望遠方，仰天放聲長嘯，“壯懷激烈”！嘯是蹙口發出的叫聲。“壯懷”，奮發圖強的志向。他面對投降派的不抵抗政策，真是氣憤填膺，“怒發沖冠”。“怒發沖冠”是藝術誇張，是說由於異常憤怒，以致頭發豎起，把帽子也頂起來瞭。“三十功名塵與土”，表現作者渴望建立功名、努力抗戰的思想。三十歲左右正當壯年，古人認為這時應當有所作為，可是，嶽飛悔恨自己功名還與塵土一樣，沒有什麼成就。“八千裡路雲和月”，是說不分陰晴，轉戰南北，在為收復中原而戰鬥。“莫等閑、白瞭少年頭，空悲切”，這與“少壯不努力，老大徒傷悲”的意思相同，反映瞭作者積極進取的精神。這對當時抗擊金兵，收復中原的鬥爭，顯然起到瞭鼓舞鬥志的作用。與主張議和，偏安江南，茍延殘喘的投降派，形成瞭鮮明的對照。“等閑”，作隨便解釋。“空悲切”，即白白的痛苦。下片寫瞭三層意思：對金貴族掠奪者的深仇大恨；統一祖國的殷切願望；忠於朝廷即忠於祖國的赤誠之心。“靖康”是宋欽宗趙桓的年號。“靖康恥”，指宋欽宗靖康二年（1127），京城汴京和中原地區淪陷，徽宗、欽宗兩個皇帝被金人俘虜北去的奇恥大辱。“猶未雪”，指還沒有報仇雪恨。由於沒有雪“靖康”之恥，所以，嶽飛發出瞭心中的恨何時才能消除（“臣子恨，何時滅”）的感慨。這也是他要“駕長車踏破賀蘭山缺”的原因。古代的戰車叫“長車”。賀蘭山，在今寧夏回族自治區的西北邊。
有一種說法，認為這首詞不是嶽飛寫的，理由之一就是根據上面這句話。因為嶽飛講“直搗黃龍，與諸君痛飲”，即渡過黃河向東北進軍，不會向西北進軍的。“駕長車踏破賀蘭山缺”，不是嶽飛的進軍路線。因為對這句詞的解釋牽涉到這首詞是不是嶽飛寫的問題，因而顯得更為重要瞭。原來這是用典。《西清詩話》載姚嗣宗《崆峒山》詩：“踏碎賀蘭石，掃清西海塵。”這兩句詩是針對西夏講的，所以用“賀蘭石”。姚嗣宗是北宋人，嶽飛借用這個典故，借用他要打敗西夏的壯志來表達他要打敗金兵的豪情，所以這句詞沒有問題。“山缺”，指山口。“壯志饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血”，充分表達瞭作者對敵人的刻骨仇恨和報仇雪恥的決心。“壯志”，指年輕時的理想。“胡虜”是古代對我國北方少數民族侮辱性的稱呼。“虜”，指俘虜。這裡所謂的“胡虜”、“匈奴”，皆代指金貴族掠奪者。最後“待從頭、收拾舊山河，朝天闕”兩句說，等到收復中原、統一祖國的時候，就去報捷。“舊山河”，指淪陷區。“闕”，宮殿。”天闕”，指朝廷。我國古代進步的知識分子，往往都把忠於朝廷看作愛國的表現。在封建社會裡，尤其在民族矛盾激化，上升為主要矛盾的時期，“忠於朝廷”與愛國常常是緊密結合在一起的。因此，嶽飛在這首詞中所表露的忠於朝廷的思想，是跟渴望殺盡敵人、保衛祖國疆土的壯志，密切結合著的。
從藝術上看，這首詞感情激蕩，氣勢磅礴，風格豪放，結構嚴謹，一氣呵成，有著強烈的感染力。
滿江紅·寫懷註釋及譯文
註釋 ①怒發沖冠：氣得頭發豎起，以至於將帽子頂起。形容憤怒至極，冠是指帽子而不是頭發豎起。 ②瀟瀟：形容雨勢急驟。 湯陰嶽飛廟《滿江紅》手書詞碑 ③長嘯：大聲呼叫。漢·司馬相如《上林賦》：“長嘯哀鳴，翩幡互經。”宋·嶽飛《滿江紅》詞：“抬望眼、仰天長嘯，壯懷激烈。”許地山《空山靈雨·生》：“它在竹林裡長著的時候，許多好鳥歌唱給它聽，許多猛獸長嘯給它聽。” ④三十功名塵與土：三十年來，建立瞭一些功名，如同塵土。 ⑤八千裡路雲和月：形容南征北戰、路途遙遠、披星戴月。 ⑥等閑：輕易，隨便。 ⑦靖康恥：宋欽宗靖康二年（1127年），金兵攻陷汴京，虜走徽、欽二帝。 ⑧賀蘭山：賀蘭山脈位於寧夏回族自治區與內蒙古自治區交界處。一說是位於邯鄲市磁縣境內的賀蘭山。 ⑨朝天闕：朝見皇帝。天闕：本指宮殿前的樓觀，此指皇帝生活的地方。又，明·王熙書《滿江紅》詞碑作“朝金闕”。
譯文 懷禪微刻《滿江紅·怒發沖冠》我憤怒得頭發豎瞭起來，帽子被頂飛瞭。獨自登高憑欄遠眺，驟急的風雨剛剛停歇。抬頭遠望天空，禁不住仰天長嘯，一片報國之心充滿心懷。三十多年來雖已建立一些功名，但如同塵土微不足道，南北轉戰八千裡，經過多少風雲人生。好男兒，要抓緊時間為國建功立業，不要空空將青春消磨，等年老時徒自悲切。 靖康之變的恥辱，至今仍然沒有被雪洗。作為國傢臣子的憤恨，何時才能泯滅！我要駕著戰車向賀蘭山進攻，連賀蘭山也要踏為平地。我滿懷壯志，打仗餓瞭就吃敵人的肉，談笑渴瞭就喝敵人的鮮血。待我重新收復舊日山河，再帶著捷報向國傢報告勝利的消息！
滿江紅·寫懷賞析
上片寫作者悲憤中原重陷敵手，痛惜前功盡棄的局面，也表達自己繼續努力，爭取壯年立功的心願。 開頭五句“怒發沖冠，憑欄處、瀟瀟雨歇。抬望眼，仰天長嘯，壯懷激烈”。起勢突兀，破空而來。胸中的怒火在熊熊燃燒，不可阻遏。這時，一陣急雨剛剛停止，詞人站在樓臺高處，正憑欄遠望。他看到那已經收復卻又失掉的國土，想到瞭重陷水火之中的百姓，不由得“怒發沖冠”，“仰天長嘯”、“壯懷激烈”。“怒發沖冠”是藝術誇張，是說由於異常憤怒，以致頭發豎起，把帽子也頂起來瞭。“怒發沖冠”，表現出如此強烈的憤怒的感情並不是偶然的，這是作者的理想與現實發生尖銳激烈的矛盾的結果。“壯懷激烈”！嘯是蹙口發出的叫聲。“壯懷”，奮發圖強的志向。他面對投降派的不抵抗政策，真是氣憤填膺，“怒發沖冠”。嶽飛之怒，是金兵侵擾中原，燒殺虜掠的罪行所激起的雷霆之怒；嶽飛之嘯，是無路請纓，報國無門的忠憤之嘯；嶽飛之懷，是殺敵為國的宏大理想和豪壯襟懷。這幾句一氣貫註，為我們生動地描繪瞭一位忠臣義士和憂國憂民的英雄形象。 接著四句激勵自己，不要輕易虛度這壯年光陰，爭取早日完成抗金大業。“三十功名塵於土”，是對過去的反省。表現作者渴望建立功名、努力抗戰的思想。三十歲左右正當壯年，古人認為這時應當有所作為，可是，嶽飛悔恨自己功名還與塵土一樣，沒有什麼成就。“三十”是約數，當時嶽飛三十二歲。“功名”，即前面說到的攻克襄陽六郡以後建節晉升之事。宋朝以“三十之節”為殊榮。然而，嶽飛夢寐以求的並不是建節封侯，身受殊榮，而是渡過黃河，收復國土，完成抗金救國的神聖事業。正如他自己所說“誓將直節報君仇”，“不問登壇萬戶侯”，對功名感到不過象塵土一樣，微不足道。“八千裡路雲和月”，是說不分陰晴，轉戰南北，在為收復中原而戰鬥。是對未來的瞻望。“八千”是約數，極言沙場征戰行程之遠。“雲和月”是特意寫出，是說出師北伐是十分艱苦的，任重道遠，尚須披星戴月，日夜兼程，才能“北逾沙漠，喋血虜廷”（《五嶽祠盟記》），贏得最後抗金的勝利，上一句寫視功名為塵土，這一句寫殺敵任重道遠，個人為輕，國傢為重，生動地表現瞭作者強烈的愛國熱忱。“莫等閑、白瞭少年頭，空悲切”，這與“少壯不努力，老大徒傷悲”的意思相同，反映瞭作者積極進取的精神。這對當時抗擊金兵，收復中原的鬥爭，顯然起到瞭鼓舞鬥志的作用。與主張議和，偏安江南，茍延殘喘的投降派，形成瞭鮮明的對照。“等閑”，作隨便解釋。“空悲切”，即白白的痛苦。“莫等閑，白瞭少年頭，空悲切”。這既是嶽飛的自勉之辭，也是對抗金將士的鼓勵和鞭策。 詞的下片運轉筆端，抒寫詞人對於民族敵人的深仇大恨，統一祖國的殷切願望，忠於朝廷即忠於祖國的赤誠之心。 “靖康”是宋欽宗趙桓的年號。“靖康恥，猶未雪；臣子恨，何時滅？”突出全詩中心，由於沒有雪“靖康”之恥，嶽飛發出瞭心中的恨何時才能消除（“臣子恨，何時滅”）的感慨。這也是他要“駕長車踏破賀蘭山缺”的原因。又把“駕長車、踏破賀蘭山缺，”具體化瞭。從“駕長車”到“笑談渴飲匈奴血”都以誇張的手法表達瞭對兇殘敵人的憤恨之情，同時表現瞭英勇的信心和無畏的樂觀精神。 “壯志饑餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血。”“待從頭、收拾舊山河，朝天闕。”以此收尾，把收復山河的宏願，把艱苦的征戰，以一種樂觀主義精神表現出來，既表達要勝利的信心，也說瞭對朝庭和皇帝的忠誠。嶽飛在這裡不直接說凱旋、勝利等，而用瞭“收拾舊山河”，顯得有詩意又形象。 這首詞代表瞭嶽飛“精忠報國”的英雄之志，表現出一種浩然正氣、英雄氣質，表現瞭報國立功的信心和樂觀主義精神。詞裡句中無不透出雄壯之氣，充分表現作者憂國報國的壯志胸懷。這首愛國將領的抒懷之作，情調激昂，慷慨壯烈，充分表現的中華民族不敢屈辱，奮發圖強，雪恥若渴的神威，從而成為反侵略戰爭的名篇。